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双豆土茯苓猪骨汤的做法

2018-11-07 07:25:33
双豆土茯苓猪骨汤的做法 春季是万物复苏的时节,此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤,汤汤水水帮你清热祛湿,你可不能错过! 难度:切墩(初级) 时间:1小时以上 主料 祛湿豆40克 赤小豆25克 土茯苓30克 猪骨500克 陈皮1块 辅料 盐适量 生姜3片 双豆土茯苓猪骨汤的做法步骤 双豆土茯苓猪骨汤的做法图解1 1. 准备好材料,猪骨头斩块。 双豆土茯苓猪骨汤的做法图解2 2. 分别将材料洗干净,祛湿豆和赤小豆要浸泡半小时。 双豆土茯苓猪骨汤的做法图解3 3. 锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开,煮出浮沫血水捞起来。 双豆土茯苓猪骨汤的做法图解4 4. 捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲,加适量水,按煲汤功能键。(如果是用瓦煲,大伙火煮开后转小火煲1个半小时。) 双豆土茯苓猪骨汤的做法图解5 5. 出锅前调入食盐即可。 小贴士 双豆即祛湿豆和赤小豆,均有健脾祛湿的功效,祛湿豆还兼有补肾作用。土茯苓能清热利湿、解毒利尿,对各类皮肤病尤以奏效。因而此汤清润可口,能清热、祛湿、解毒。同时亦为春季家庭的祛湿汤水,且男女老少皆宜.
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