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抑郁症症状 治疗抑郁症的方法toutiao

2019-01-31 13:15:56
现代有的研究中发现,当一个人经常处于那种充满白蓝色光线的空间里的时候,就很容易产生抑郁感。而处于红光照射下,或在黑暗中时,人的情绪则不会受到影响。对此,科学家解释称,光线的因素会影响视网膜神经节细胞,所以在接下来的时间就让我们一起去学习一下抑郁症有哪些症状表现呢?

一、抑郁症的具体症状表现是什么

  1,思维迟缓
  患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
  2,意志活动减退
  当你出现意志活动减退的时候你就要小心警惕看。因为患有抑郁症的患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。

二、怎样自我检测是否患有抑郁症

  1、每天的大部分时间心情抑郁,或者是由病人自我报告,例如,感到伤心,心理空空的,或者是通过旁人的观察(例如,暗暗流泪),注意:在儿童和青少年中,可以表现为易激惹,而不是明显的心情抑郁。
  2、在每天大部分时间,对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过病人自我报告,或者通过旁人的观察。
  3、体重显著减少或增加(正常体重的5%),食欲显著降低或增加。注意:在儿童表现为缺乏正常的体重增加。
  4、每天失眠,或者睡眠过多。
  5、每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动,旁人都可以观察得到)。
  6、每天感到疲劳,缺乏精力。
  7、每天感到自己没有价值,或者自罪自贬(可能出现妄想)。这不仅是普通的自责,或只是对自己的抑郁感到丢脸。
  8、每天注意力和思考能力下降,做决定时犹豫不决。

三、治疗抑郁症有哪些食疗方法

  猪肉苦瓜丝
  材料:苦瓜300克,瘦猪肉150克,油、盐适量。
  做法:苦瓜切丝,加清水急火烧沸,弃苦味汤。瘦猪肉切片,油煸后,人苦瓜丝同炒,加调味食用。
  菖蒲炖猪心
  材料:石菖蒲10克,猪心1个,盐适量。
  做法:洗净后加水适量,放炖盅内隔水炖熟,加精盐调味,饮汤食猪心。
  二味猪脑汤
  材料:猪脑1个,淮山药50克,枸杞15克,清水、食盐、葱、姜,适量。
  做法:将以上三种食材洗净后同放入锅中,加适量清水、食盐、葱、姜,煨熟即成。
  柴胡龙骨牡蛎汤
  柴胡龙骨牡蛎汤是一剂出自于《伤寒论》的中药,具有和解清热、镇静安神之功效,对抑郁症患者有较好疗效。
  药物成分:柴胡12克,龙骨4.5克,黄芩4.5克,生姜4.5克,铅丹4.5克,人参4.5克两个月宝宝发烧怎么办
,桂枝4.5克,茯苓4.5克,半夏6克,大黄6克,牡蛎4.5克,大枣6枚。
  用法:除大黄外,其他药物一同放入锅中,加入800毫升水,煮至水剩400毫升时,加入大黄,再煮一二沸后去除渣滓宝宝病毒性感冒反复发烧怎么办
,取其汁液,每次温服100毫升。

四、治疗抑郁症的茶饮疗法

  1、安神代茶饮
  材料:茯神、枣仁各10克,朱砂末1克
  做法:将茯神、枣仁研成粗末,加朱砂末共包入纱布中,放保温杯中,冲入沸水适量,盖焖20分钟,代茶频饮。
  效用:宁心安神,定惊,缓解压力。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠,惊悸儿童低烧不退的小秘诀
,健忘。
  2、龙眼冰糖茶
  材料:龙眼肉25克、冰糖10克。
  做法:把龙眼肉洗干净,同冰糖一起放入茶杯中,沸水,加盖一会即可饮用。
  效用:龙眼冰糖茶安神益智,可治思虑过度,精神不振,失眠多梦,心悸健忘。
  3、甘麦红枣茶
  材料:小麦30克,红枣10颗,甘草6克
  做法:将三物水煮去渣取汁,代茶饮。
  效用:缓解神经衰弱,减轻压力。
  4、菊花百合麦茶
  材料:小麦、菊花、百合各约15克。
  做法:皆放入水中,煮成约一壶。
  效用:菊花百合麦茶可安神,减轻舒缓因紧张引起的头痛。

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