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美丽教主蔡依林分享夏日养颜心得toutiao

2019-01-12 13:14:58
美丽教主蔡依林分享夏日养颜心得

蔡依林贵为歌坛天后,除了歌唱的好,美容养颜也有自己独特的窍门。最近忙着宣传新专辑的她也不忘和粉丝分享她的养颜心得。

针对女性健康养颜问题,蔡依林推荐可以喝红枣红豆茯苓莲子汤,她自己常在早上起床后喝,消除水肿效果甚佳,也可当下午茶或宵夜;不过自我要求甚严的她小孩发烧40度怎么办
,以红枣取代砂糖,当宵夜则只吃料、不喝汤,蔡依林的御用营养师补充,可以在经期结束后的一周内饮用,消除水肿效果更佳。此外,老师还推荐另一道甜品桂花乌梅白木耳莲子汤,1周喝2~3次,不仅可开胃、补充津液,还有滋肺阴、养颜美容功效,相当适合夏季食用儿童高烧不退怎么办

天后爱甜品
红枣红豆消水肿清心去热
材料:红豆约300克、茯苓3~4片、莲子400克,去籽红枣可取代砂糖约10颗,若吃不惯可加少许砂糖调味,以上材料为1人1周的份量。
功效:补血、美白、安神、清心去热。
做法:将红豆、茯苓和莲子洗净,再将茯苓剥成指甲大小,和红豆泡水2小时,莲子不用泡水,电锅外锅放4杯水,内锅放红豆和茯苓,水加到七或八份满,按下开关5个月宝宝发烧
,待跳起再加莲子、红枣,外锅再加1杯水再煮1次。

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